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第三十三章 训练华山派的日常 下

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饭桌,岳灵珊“哼哼”两声以示抗议,就接着扒饭了。

    “当然你们洗澡的时候得注意,我说不定会来叫你们的!”胡飞坏笑两声,“所以你们要抓紧时间了。”

    听到胡飞的话,知道这个师弟绝对不是开玩笑的师兄、师姐们扒饭的度更快了两分,甚至有人直接放下碗就跑向宿舍。

    中午胡飞当然没有去骚扰正在洗澡的师兄、师姐们,偶尔让他们紧紧弦也是好的。

    下午胡飞叫了华山弟子,在演武场集合。

    “相信,大家运动了一早上都很累了。”胡飞不咸不淡的说着。

    华山弟子们没弄懂他说这话是什么意思,一时之间都不敢搭话。

    胡飞看着不语的华山弟子,笑道:“很好,看来你们还不累,那下午接着来。”

    “没有,没有,我们很累了。”这是6大有这个猴精。

    “对,对,我们都快累死了。”“胡师弟啊,可千万别再让我们去玩梅花桩了,原来安排的项目就挺好。”师兄、师姐们纷纷开口附和。

    “这样啊,那我们下午就不做剧烈运动了吧!”胡飞装模作样,“咱们做个静止的运动,拉韧带!”

    华山弟子听说是这个项目长出一口气,在他们想来,拉韧带的话,一字马就可以过关了,而他们都能做到这一点。

    “呵呵,以为我的要求会像是低到一字马就能过关的样子么,告诉你们最起码要做到这个程度。”胡飞说着做了一个瑜伽动作。

    岳不群和宁中则心下感叹,他们在江湖上闯荡的时候也见过所谓的软骨功,当时让他们好一阵赞叹,但是跟胡飞现在做的动作比起来似乎什么都不是了。

    接下来,胡飞开始嘻嘻讲解瑜伽的休息方法。

    “这个东西,是从天竺传来的叫‘瑜伽’,据说是那里的禅师用来禅定的功夫,你们要好好学习。”胡飞将分解步骤说完了,“当然这回可以用内力。”

    运用内力可以加强人体承受能力,还可以保护人体,防止韧带断裂,耽误了明天的训练。

    即便是可以运用内力,到了吃晚饭的时候,还是有不少华山男弟子是相互搀扶才走回食堂的。

    吃过晚饭,胡飞带着华山弟子跑了几十圈步,就此宣布今天的训练计划全部结束,剩下来的时间是自由活动。

    华山弟子全部欢呼起来,他们不是没吃过苦,只是没经历过这么折腾人的一天。

    胡飞向着岳不群和宁中则告辞后,就回到了自己的房间。

    岳不群与宁中则看着胡飞的背影消失在太阳余晖之中。

    “没想到,飞儿还有这等能力,今天的训练即便是对我也大有裨益。”宁中则对着岳不群说道。

    “嗯,他是有能力的,今天的训练让我的下盘更稳更灵活了,对应付多人围攻也有很大的帮助,仿佛还提升了我的内力。”岳不群点点头。

    “那师兄,那件事是不是在商量商量。”宁中则向着岳不群说道。

    “不行,那件事一点商量的余地也没有。”岳不群说的斩钉截铁。

    “好了,我练了一天也累了,先回去休息了。”岳不群见宁中则还想说些什么,直接打断,转身离开。

    宁中则看着岳不群的背影,想了想向着后山走去,她想练练剑法了。

    胡飞回到自己的房间,想着今天的训练,得出一个结论,华山派底子最好的人还是要数岳不群和宁中则两人,虽然年纪比一众弟子要大上十几、二十岁,但是经验丰富,筋骨虽然不如年轻时候了,但是在内力的保养下,也没有退化太多,在之后就是梁了,毕竟之前随着胡飞训练过一个月,底子比其他弟子好了很多,再往下就是6大有了,天天满山爬,身法灵动性倒是不差。至于岳灵珊等一众女弟子,因为性别优势,柔韧性倒是不错。

    想完了华山派弟子,胡飞又开始想起自己的问题,“现在最大的问题是内力不够啊,毕竟习武时间太短了,基础的方面可以靠着国术来补全,但是内力这种水磨功夫,除了时间积累之外就只能靠着灵丹妙药或者奇功神法了,当然吸星**和北冥神功这种肯定有后患的武功我是不会练的,不说后患,就是巧取豪夺这种事情我就做不成来。”

    胡飞叹了一口气,想起来,自己自从拿到金蛇剑之后就没有练过几次,反正这段时间空闲挺充足的,就将它捡起来,练练吧。

    胡飞拿着金蛇剑向着后山走去,毕竟不是华山剑法,不好在大庭广众之下修炼。
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