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子宫脱垂的经络疗法及相应药膳

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    所谓子宫脱垂,就是指子宫从正常的位置开始,沿着yīn道的位置下垂,子宫的颈外口部位在坐骨棘水平位置以下,甚至子宫全部脱出yīn道口外的生殖伴邻近器官变位的综合症。

    轻者会出现腰骶骨部位疼痛或是出现下坠感,在走路、负重或是久蹲后症状加重,休息后即可减轻。重症的外阴部有块状物脱出,在走路的时候块状物会变大,休息后会缩小,用手可还纳。极度重症者甚至会影响正常的行走,只能靠爬行。有的甚至卧床休息用手都不能还纳。脱出物因为摩擦而出现溃疡现象。除此之外,子宫脱垂还会引起腰酸背痛、下腹坠胀、便秘、胀气和尿路感染等症状。

    通过一定的经络疗法能够改善子宫脱垂的现象。可以按揉足上的大敦、水泉、公孙穴各10分钟,每天2次,具可见效,也可以通过艾灸法来刺激这3个穴位。除此之外,用五味子和生麻粉敷在涌泉穴和关元穴上,适合于肾虚型子宫脱垂的患者。

    提肛肌锻炼对于子宫脱垂也具有一定的疗效,方法是:坐在椅子或床上,一收一缩做提肛肌的锻炼,每次10分钟左右,每天2~3次,即可。子宫脱垂的患者要注意多休息,不能过度劳累,禁止性生活。

    除了经络疗法,还可以通过一些药膳来改善子宫脱垂的现象,下面就来为女性朋友介绍几款具有这种功效的药膳。

    1.黄鳝汤

    材料:鳝鱼,盐,味精。

    做法:将黄鳝清理干净后,切成段状,加适量的清水煮熟,再加适量的食盐和味精进行调味。

    功效:具有补虚,通血,助力的功效。适用于体力缺乏、气血不足、足痿无力、内痔出血、脱肛、子宫脱垂等症状。

    2.椒油肚丝

    材料:猪肚,香菜,盐,味精,大葱,姜,花椒,植物油。

    做法:

    (1)将猪肚的反正面都清洗干净,放到开水中焯一下,搓去上面的白脂皮,用清水冲洗干净;将葱切成葱花、姜切成片;(2)将花椒、葱段、姜片、猪肚放到锅中,加适量的水煮熟;(3)将猪肚捞出,切成细丝;将锅置于火上,加入适量的植物油,油热后,加入适量的花椒,炸出香味后,捞出花椒,油备用;(4)将香菜用开水烫过之后,放到水中过凉,切成段状,和肚丝放到一起,加入适量的盐、味精、花椒油拌匀,即可。

    功效:猪肚的营养比较丰富,蛋白质、脂肪和碳水化合物、维生素、矿物质等含量都非常丰富。具有补虚损、健脾胃等功效,适用于气血虚损、身体虚弱的患者食用。

    3.冬菇鳝片粥

    材料:大米,鳝鱼,干香菇,芹菜,小米面,鱼露,食盐,胡椒粉。

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